Double 05 coaching

OVER DE COACH Relevante opleiding en ervaring Professioneel ben ik de laatste 24 jaar als preventiedeskundige-verpleegkundige werkzaam bij één van de grootste externe diensten voor preventie en bescherming op het werk in ons land. Gezonde levensstijl komt daar de laatste jaren ook meer aan bod. Fijn, maar met de tijd die we per werknemer per jaar ter beschikking hebben, is het moeilijk om gedragsverandering te bekomen. Daarvoor is personal coaching en meer tijd nodig. Een uitdaging die ik wil aangaan en ééntje waarvoor ik met mijn ervaring en de recent gevolgde opleiding 'life-coach' goed gewapend ben. Sport Ik ben altijd al een bezige bij geweest. Vanaf ik kon lopen, heeft mijn vader me geleerd om achter een bal te hollen; voetbal, voetbal en nog eens voetbal; eerst in eigen tuin, dan in de tuin van de buren, dan op school, dan in de voetbalclub van mijn 12e tot mijn 46e. Andere sporten deed ik er graag bij; tennis, tafeltennis, basketbal, volleybal, lopen, atletiek, zwemmen, fietsen, skiën … af en toe ook eens wat rustiger dingen als minigolf of petanque. Op mijn 40e voor het eerst een racefiets gekocht; Alpe d’Huez, Mont Ventoux, Tourmalet, col de la Croix de Fer, … passie voor de Tour de France, gaan supporteren voor onze Belgische renners. Toen de knieën wat begonnen te protesteren, een punt gezet achter dat hoofdstuk van 34 jaar voetbal. Ik had een ontzettende bewondering voor Luc Van Lierde die 2 keer de triatlon van Hawaï op zijn naam schreef; dat zou nog eens een uitdaging zijn … leren crawl zwemmen was niet evident; op 11/1/11 (ik heb iets met getallen) begon ik eraan; na toch wat afzien en vooral volhouden, lukte het. Ik ben verre van een super talent, maar ondertussen mag ik me toch al triatleet noemen, de Olympische afstand (kwart-triatlon) heb ik intussen gerealiseerd; fantastische sport door die afwisseling van 3 disciplines. En om het nog wat gekker te maken en mijn koudwatervrees bij triatlon te overwinnen, ben ik sinds eind 2014 actief lid van de wellicht tofste sportclub van West-Europa, de ijsberen van Boom. Coaching Omdat ik dagelijks ervaar dat er veel mensen gezondheidsklachten hebben of krijgen door een ongezonde levensstijl, en omdat ik ervan overtuigd ben dat preventie daar een heel grote rol in kan spelen, ben ik op 2/1/21 gestart met m'n coachingpraktijk. Een uitdaging om vanuit mijn ervaring nog veel plezier te beleven en op een positieve manier energie door te geven als gezondheidscoach, beweegcoach, lifecoach. Praktisch betekent het gesprekken om te motiveren, levensstijl te objectiveren en te optimaliseren en samen bewegen omdat samen veel leuker en langer vol te houden is dan alleen.