Bij YOUMII geloven we in ieders potentieel. De versie die je vandaag bent, hoeft geen impact te hebben op morgen. Samen creëren we een ritme dat meer kleur geeft aan jouw leven. Ontdek hoe onze gedragstherapeut jou kan helpen. Tijdens de therapie leren we deze patronen voorspellen, zodat u ze kan vermijden in de toekomst. YOUMII staat voor een totaal-aanpak: sessies met een gedragstherapeut gecombineerd met oefeningen thuis. Zo werken we op uw tempo en boeken we snel resultaat. Topsport is een beroep met vaak moeilijke uitdagingen, zowel mentaal als fysiek. Bij YOUMII staat de persoonlijke ontwikkeling van de sporter centraal. De gedragstherapeut helpt bij het overwinnen van mentale barrières en bij moeilijke transities, zodat de sporter zich enkel op de prestatie kan focussen. Cognitieve gedragstherapie (cgt) legt de nadruk op het beïnvloeden van gedachten-patronen. Deze ontstaan vaak tijdens onze jeugdjaren. cgt leert U het onderscheid te geven tussen praktisch denken (bv zakendoen, rationeel handelen) of ‘geconditioneerd denken’, vaak gekoppeld aan emotie. Op dit vlak scoort cognitieve gedragstherapie uitzonderlijk snel en degelijk, zeker met een goede gedragstherapeut. Geconditioneerd denken heeft een grote invloed op onze mentale gezondheid.