Destination Fit

Ik heb even gezocht naar een personal trainer die mij kon helpen met mijn rugproblemen. Kristof en zijn functional patterns training waren de juiste match. Geen standaard geïsoleerde fitnessoefeningen, maar doelgerichte bewegingen om connectie te zoeken tussen de spieren om zo uw lichaam in zijn geheel te versterken. Mijn mobiliteit, houding en conditie zijn enorm verbeterd. Daarnaast heb ik beduidend minder pijn tijdens mijn dagelijkse handelingen. Kristof zorgt er ook voor dat je na zijn begeleiding alleen verder kan en wil. Hij hanteert een heel persoonlijke benadering en zit ook oprecht in met uw (bewegings)gezondheid en persoonlijke evolutie. Een echte aanrader!

Kristof kon mij eindelijk ‘de klik’ laten maken. 15 kg lichter en weer sterk in mijn lijf én hoofd. Spieren opbouwen, gezondere keuzes maken, meer bewegen en toch blijven genieten. Zó blij met mijn traject! Kristof begeleidt je op een geweldige en persoonlijke manier, helemaal afgestemd op wie je bent.

Kristof maakt het niet gemakkelijk, maar zorgt ervoor dat je echt progressie maakt! Intensief, persoonlijk en aangenaam. Zeker een aanrader!

Zeer tevreden over de Personal Training van Kristof Lemmens. Hij houdt niet alleen rekening met de combi tussen sporten en gezonde voeding, maar heeft ook aandacht voor andere fysieke klachten (zoals verkromming van de rug en daarbij horende rugpijn tot gevolg bijvoorbeeld), waar dan ook doelgericht en met kennis van zaken wordt op gefocust tijdens de training. Mijn rugklachten zijn volledig weg dankzij deze specifieke training en mijn basisconditie is zodanig verbeterd dat ik terug enorm flexibel en krachtig geworden (wat voorheen een probleem was door al jaren omwille van een slechte houding verkrampt achter de Computer te zitten), wat mij helpt tijdens mijn professioneel leven, mijn hobby's zoals o.a. karting en paard rijden en de avontuurlijke reizen die wij met het gezin ondernemen. Mijn doel was ook om nog fysiek jong/fris te blijven en nog heel lang mee te kunnen met onze dochter van 15 jaar, zodoende dat ze toch nog beetje fier kan zijn op haar "oude" papa (je weet hoe de jeugd denkt hé) Ik raad iedereen zeker aan om Kristof Lemmens eens te contacteren, zodoende dat hij tijdens een "intake" gesprek kan bepalen welke doelen dienen en kunnen nagestreefd worden. Ik ben super tevreden en blij dat ik voor Destination Fit gekozen heb. (klinkt misschien als reclame, maar ik verzeker u dat dit helemaal niet het geval is. Als iets goed is, dan mag iedereen het ook weten :) )