Goedbezig

Stokerijstraat 16, Hasselt Sint-Lambrechts-Herk

54 jaar actief

(5)

8,5

Kom in contact met Goedbezig

Gratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend

Of neem rechtstreeks contact op

Over Goedbezig:

Bij Mindfulness Workshop en Training in Hasselt streven we ernaar om u te helpen minder last te hebben van dagelijkse spanningen. Wij bieden u de tools om uw gedachten te beheersen en uw angst of pijn te verminderen. Onze focus ligt op het bevorderen van bewust leven, waarbij we gebruik maken van Critical Alignment Yoga (CAY) als therapeutische vorm om lichamelijke klachten te verhelpen. CAY is een unieke yogavorm die anatomie, meditatie en psychologie met elkaar verbindt, ontwikkeld door Gert van Leeuwen.

Onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ervaring is niet nodig. We starten met passieve houdingen om het lichaam vrij te maken, gevolgd door verschillende houdingen en thema's. Ons doel is om u inzicht te geven in uw lichaam en u te leren zelfstandig te oefenen.

Daarnaast bieden we ook Stress Relief Exercises aan, waarbij we u leren hoe u lichamelijke spanning kan verminderen. We zetten een proces op gang waarbij het lichaam spierspanningen loslaat, zodat het lichaam kan herstellen van de overbelasting en het zenuwstelsel weer normaal kan functioneren.

Bent u klaar om de controle over uw leven terug te nemen en bewuster te leven? Vraag dan nu een gratis offerte aan voor onze workshops en trainingen.
Lees meer