Personal Trainer Rudi Philtjens

Bij Core-Stability ben ik gepassioneerd over het helpen van mensen om een gezonde geest en een fitter lichaam te bereiken. Met 39 jaar ervaring in figuurtraining en een diepgaande kennis van anatomie, psychologie en voedingsleer, bied ik een unieke benadering van training aan. Ik geloof dat trainen met je eigen lichaamsgewicht de sleutel is tot een krachtig, stabiel, evenwichtig en flexibel lichaam. Mijn persoonlijke reis heeft me geleerd dat de core van ons lichaam – de buik, onderrug en bekkengordel – cruciaal is voor onze algehele gezondheid en prestaties. Door gerichte oefeningen en een op maat gemaakt trainingsprogramma, help ik je om binnen drie maanden versteld te staan van de transformatie van zowel lichaam als geest. Bij Core-Stability staat jouw welzijn voorop. Ik bied een gratis intakegesprek aan, zodat we samen jouw doelen kunnen bespreken en een plan kunnen opstellen dat bij jou past. Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder leven? Vraag vandaag nog een vrijblijvende offerte aan en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!