chevron_left
Menu
close
ContactOver onsErvaringReviewsFAQ
arrow_forward_ios

Hart Tegen Stress

Reageert binnen 1 uur
place
Wielewaalstraat 70, Gent
timelapse6 jaar actief
(5)score_fullscore_fullscore_fullscore_fullscore_full9,3
Kom in contact met Hart Tegen Stress
checkGratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend
Of neem rechtstreeks contact op
Of neem rechtstreeks contact op

Over Hart Tegen Stress:

Welkom bij Hart tegen Stress,
Je kan hier terecht voor zowel stress en burn-out coaching als hartcoherentietraining. Beide helpen je omgaan met stress en het heropbouwen van je eigen veerkracht. Het ene helpt je vitaler en gezonder te functioneren via coaching en het andere via ademhalingstechnieken. Zit je vooral met werkgerelateerde vragen, dan begeleid ik je graag naar je droomjob via loopbaanbegeleiding. Heb je slaapproblemen dan kan je bij mij terecht voor slaaptraining.

Mijn jarenlange beroeps- en levenservaring hebben me nog meer doen inzien hoe belangrijk het is om in balans te zijn met je eigen lichaam en geest. Hoe een gezonde levensstijl en een goed mentaal welbevinden belangrijk zijn om gezond verder te kunnen genieten van het leven.
In mijn coaching ga ik steeds uit van jouw vraag en werk op maat volgens jouw talenten en mogelijkheden en wat belangrijk is voor jou om te transformeren naar de toekomst toe. De coaching kan rond verschillende thema's gecentreerd zijn: stress en burn-out, balans vinden, grenzen stellen, verbindend communiceren, vastgeroeste patronen, terug leren ontspannen, slaap, rouw en verlieservaringen, hyperventilatie, angsten,...

Aangezien hartcoherentie voor een positieve ommezwaai heeft gezorgd in mijn leven, ben ik enthousiast om mensen te ondersteunen in het trainen van deze ademhalingstechniek. Iedereen heeft zijn persoonlijk verhaal en vanuit het luisteren naar dit verhaal begeleid ik je aan de hand van een eenvoudig stappenplan naar innerlijke rust en hartcoherentie.

Naast de individuele trainingen geef ik ook lezingen en workshops in groepsverband (via organisaties). In de lezing van 1,5u maakt de deelnemer kennis met hartcoherentie. Er wordt ook een real-time meting uitgevoerd met gebruik van biofeedback apparatuur, waarvan de beelden geprojecteerd worden op een scherm. Zo ontdekt men hoe krachtig hartcoherentie kan zijn in het kader van stressreductie.
Lees meer

Expertise

Kindercoach
Afspraak in praktijk
Teamcoach
Managementcoach
Vitaliteitscoach
Gezondheidscoach
Loopbaancoach
Carrièrecoach
Life coach
Stresscoach
Burn-out coach
Polyvagaal coach
slaaptraining
Burn-out of Stresscoach
Loopbaan- of Carrièrecoach
In persoon (fysieke afspraak)
Online coaching (e-coaching)
Openingstijden
Gesloten - Gaat open op vrijdag om 09:00
expand_more
Maandag
-
18:00 tot 21:00
Dinsdag
-
18:00 tot 21:00
Woensdag
-
09:00 tot 21:00
Donderdag
-
09:00 tot 21:00
Vrijdag
-
09:00 tot 19:00
Zaterdag
-
09:00 tot 14:00
Zondag
-
Gesloten

Waarom voor ons kiezen?

check_circleEen ervaren en gecertificeerde coach, snel beschikbaar, goede service

Video's

Ervaring & vakmanschap

Ervaring

timelapse6 jaar actief
star5 reviews
people_outline1 medewerkers
timeline33 jaar ervaring

Lid van

Vereniging van Erkende Stress- & Burn-outcoaches

Opleidingen en certificaten

schoolStress en burn-out coach
schoolHartcoherentiecoach
schoolIntegrale coach
schoolPolyvagaal Coach
schoolLoopbaanbegeleider
schoolassertiviteit en grenzen stellen
schoolrouw en verlies
schoolSlaaptraining

Reviews over Hart Tegen Stress

info_outline
Uitstekend 5,0
starstarstarstarstar
5 reviews

FAQ - veelgestelde vragen aan Hart Tegen Stress

Hoeveel ervaring heeft u in deze branche?
Ik doceer reeds 10 jaar in de bacheloropleiding Toegepaste Gezondheidswetenschappen en volgde tal van gecertificeerde coachopleidingen ifv mental health. Ik ben intussen 6 jaar in mijn praktijk als zelfstandig coach aan de slag en hielp heel wat coachees met hartcoherentietraining, stressreductie, stressmanagement, emotieregulatie, slaapproblemen, struggles waar ze tegenaan lopen, opbouw en reïntegratie na burn-out, loopbaankeuzes, en aanverwante thema's.
Wat kunt u vertellen over je werkwijze?
Een eerste info/kennismakingsgesprek is gratis.
Velen worden geconfronteerd met een overload aan informatie en prikkels en zien soms door de bomen het bos niet meer. De meesten willen voldoen aan alle eisen en verwachtingen waar ze mee geconfronteerd worden, maar soms wordt dit teveel of dreigt men zichzelf hierin te verliezen... Men ervaart teveel stress, men heeft moeite om nog te ontspannen... en het is niet altijd evident om daar zelf uit te geraken, zonder hulp.
In coaching komen vragen naar voren zoals: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik, waar wil ik naartoe...
Coaching helpt je om de weg te vinden en de transformaties te ondergaan die je wil. In coaching werk ik steeds op maat en gebruik ik allerlei tools, om jou te ondersteunen in je groei naar zelfkennis en veerkracht en dit te transformeren naar duurzame resultaten.
In coaching begeleid ik je op jouw eigen pad, zodat je terug in je eigen kracht staat en het beste uit jezelf naar boven kan halen.
Indien nodig verwijs ik door.
Wat is handig om te weten over uw prijzen (kortingen of extra kosten)?
Een eerste info en kennismakingsgesprek is gratis.
Daarna is de prijs 55€/u voor particulieren
Een hartcoherentietraining kan je ook in duo of in groep volgen en dat is voordeliger dan 1/1.
Er is ook een E-learning hartcoherentie die je online kan volgen op eigen tempo, met coachingmogelijkheid en meting tussendoor. Deze kost 295€. De coaching tussendoor 55€ per sessie.
Voor bedrijven en organisaties maak ik een aangepast voorstel en offerte op maat.
Om op de hoogte te blijven van vroegboekkortingen, volg mij op LinkedIn, Fb, Insta
Welke relevante opleidingen of trainingen heeft u gevolgd?
zie lijstje onder certificaten

Gecontroleerd door Trustlocal

checkmarkEmail en telefoon gecontroleerd door eigenaar.
checkmarkKBO-gegevens gecontroleerd.
Kom in contact met Hart Tegen Stress
checkGratis en vrijblijvendGratis en vrijblijvend