Ruimte voor jezelf

Ruimte voor Jezelf is een praktijk waar ik mensen coach op vlak van stress, burn-out, relaxatie en meditatie. Ruimte voor Jezelf is een plek waar je de ruimte ervaart om in alle veiligheid op zoek te gaan naar welke weg je wil bewandelen. Ik ga met jou op pad zodat je (terug) in je kracht komt te staan en bewust kan kiezen voor wat jij belangrijk vindt in je leven. Hierbij vind ik het cruciaal om holistisch te werken; fysiek, mentaal en emotioneel. Ik ga op een authentieke manier met jou in verbinding en ben nabij in het proces dat je gaat. Naast gesprekken kan je ondersteunen via relaxatieoefeningen en meditaties. We gaan in gesprek over wat er in jou omgaat en wat je wensen zijn. Hierbij bepalen we samen de thema’s waarrond we zullen werken. We geven aandacht aan het proces dat je doormaakt, eerder dan aan ‘tips and tricks’. We nemen de tijd om (terug) te ontdekken wat je gelukkig maakt, om je pad te (her)ontdekken zodat je nadien de ruimte voor jezelf kan innemen in je dagelijkse leven.