Ik ben dialectisch en cognitief gedragstherapeute met haar roots in het sociaal werk. Na mijn studies besloot ik om mijn eigen praktijk te starten en mensen te gaan begeleiden doorheen de woelige periodes in hun leven. Ik verdiepte en specialiseerde me in allerhande methodieken die een vangnet kunnen bieden bij allerhande kwetsbaarheden zoals emotieregulatie,stress en burn-out, depressieve klachten, angst en paniekstoornissen,… Mijn werking typeert zich door de combinatie van het therapeutisch en coachend werken. Het therapeutische luik focust zich op de kwetsbaarheden in jouw verleden en hoe deze zich verhouden tovhet heden. De dingen die jou uit balans brachten en die jij op vandaag misschien nog steeds meedraagt in jouw rugzak waardoor bepaalde patronen zich herhalen. Het coachende luik kijkt naar de toekomst. Hierbij stellen we doelen voorop waar we samen naar toe willen werken. Misschien wil jij wel terug wat steviger in je schoenen staan of wil je zelf terug aan het stuur zitten van je leven? We maken samen jouw doelen concreet en gaan op zoek naar tools en handvaten om jouw doelen te verwezenlijken. We gaan samen aan de slag aan de hand van gesprekstherapie, schrijfoefeningen, creatieve oefeningen, ademhalingstechnieken,… Kortom we gaan op zoek naar datgene wat jij nodig hebt om jou te versterken.