Rustmakers

Rustmakers geeft mindfulness trainingen in groep, voornamelijk het 8-weken programma. Herken je dit? Voor de buitenwereld gaat alles prima, maar eigenlijk … ben je vaak moe voel je je grenzen niet zo goed aan heb je duizend plannen en een te vol hoofd vind je je focus houden lastig ben je gespannen Wat je wilt is … rust in je hoofd heldere keuzes maken die echt bij je passen weer goed in je vel zitten en ontspannen zijn focussen op het positieve, weer lachen en meer genieten van de kleine, fijne dingen Adem in en weer uit … je bent bij Rustmakers op de juiste plek.