YogAnanda

Van harte welkom bij YogAnanda! YogAnanda is een warme en toegankelijke plek waar coaching en bewustzijn centraal staan. Het is een inspirerende omgeving waar jong en oud veilig kunnen loslaten en opnieuw verbinding maken met zichzelf en hun innerlijke kracht. Waar kan ik jou mee helpen? Afstemmen op jouw specifieke behoeften en wensen is mijn kracht! Of het nu gaat om psychische of fysieke klachten, je kunt bij mij terecht. Vanuit een holistische benadering kijk ik samen met jou naar je klachten en naar wat je wél wilt (kunnen) in je leven. Ik begeleid zowel kinderen als volwassenen. COACHING Hoe ga ik te werk? Sinds 2015 coach ik mensen met (chronische) klachten, variërend van angsten en burn-out tot rugproblemen en aandoeningen zoals ALS en MS. Tijdens de coaching maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken, waaronder cognitieve gedragstherapie, contextuele en systeemtherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness, NLP, en Live The Connection. Ongewenste overtuigingen en patronen transformeer ik naar overtuigingen die jou wel dienen. Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw klachten en bepalen we samen de aanpak en het traject dat we zullen volgen. We kijken wat op dat moment het beste voor jou is. Sommige coachees hebben genoeg aan 2 à 3 sessies, terwijl voor anderen een intensiever traject wenselijk is. Na elke sessie kun je met de aangeleerde technieken zelf aan de slag, zodat je jouw groei ook buiten de sessies kunt voortzetten. Een aanpak die dus helemaal op jou is afgestemd! Naast individuele coaching bied ik ook yogasessies (in groep) en lichaamswerk aan.