Mijn dienstenaanbod
In mijn praktijk bied ik begeleiding bij stress, angsten, trauma en innerlijke onrust. Ik werk holistisch en ondersteun je op fysiek, emotioneel, mentaal en innerlijk niveau. Je kunt bij mij terecht voor individuele begeleiding, trajecten en verdiepende momenten van rust en herbronning. Alles is afgestemd op wat jij nodig hebt om opnieuw balans en richting te ervaren.
Neem contact met me op voor meer informatie over mijn diensten.
Neem contact met me op voor meer informatie over mijn diensten.
Wie ben ik ?
Mijn naam is Bettina Kegels. Ik ben expert in stress- en traumabegeleiding en heb meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar meer rust en balans. Ik ben gecertificeerd EFT-therapeut en mindfulness-trainer en blijf mij voortdurend verdiepen en bijscholen binnen mijn vakgebied.
Mijn holistische manier van werken vertrekt vanuit het geheel van de mens en combineert ervaring, diepgang en een rustige, veilige benadering. Ik begeleid je met aandacht en expertise op jouw pad naar welzijn, veerkracht en persoonlijke groei.
Mijn holistische manier van werken vertrekt vanuit het geheel van de mens en combineert ervaring, diepgang en een rustige, veilige benadering. Ik begeleid je met aandacht en expertise op jouw pad naar welzijn, veerkracht en persoonlijke groei.
Waarom ben ik begonnen als coach?
Als ervaringsdeskundige op het gebied van trauma ben ik EFT-therapeut en mindfulness-trainster geworden.
Mijn eigen trauma's hebben me geleerd om in mijzelf te zoeken naar genezing.
Dit pad heeft me laten inzien dat mijn ervaringen mij in staat stellen anderen te helpen.
Mijn constante bijscholing, waaronder kindertrauma's, heeft me dieper doen graven in mijn eigen psyche.
Nu leef ik voluit, bevrijd van angsten en beperkende overtuigingen, authentiek als wie ik werkelijk ben.
Het belangrijkste voor mij is niet alleen te overleven, maar echt te leven. Dit geluk en deze vrijheid die ik nu ervaar, wil ik delen. Want iedereen heeft trauma's hoe klein ook.
Mijn passie is om anderen te helpen hetzelfde te bereiken, om hen te begeleiden op hun eigen pad naar genezing.
Mijn eigen trauma's hebben me geleerd om in mijzelf te zoeken naar genezing.
Dit pad heeft me laten inzien dat mijn ervaringen mij in staat stellen anderen te helpen.
Mijn constante bijscholing, waaronder kindertrauma's, heeft me dieper doen graven in mijn eigen psyche.
Nu leef ik voluit, bevrijd van angsten en beperkende overtuigingen, authentiek als wie ik werkelijk ben.
Het belangrijkste voor mij is niet alleen te overleven, maar echt te leven. Dit geluk en deze vrijheid die ik nu ervaar, wil ik delen. Want iedereen heeft trauma's hoe klein ook.
Mijn passie is om anderen te helpen hetzelfde te bereiken, om hen te begeleiden op hun eigen pad naar genezing.
Mijn werkwijze
Ik ga je graag iets vertellen over mijn werkwijze. Mijn aanpak is holistisch; ik kijk naar jou als geheel, waarbij jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn allemaal even belangrijk zijn.
Om jou de beste hulp te kunnen bieden, start ik altijd met het afnemen van een anamnese, een grondige 'gezondheidsinterview' waardoor ik een volledig beeld krijg van jouw situatie.
Ik maak gebruik van diverse technieken en methodes dankzij mijn brede scala aan opleidingen. Daarbij zijn EFT therapie, Matrix Reimprinting, ademtherapie en mindfulness mijn belangrijkste tools. Afhankelijk van jouw hulpvraag, zullen we besluiten om te starten met een focus op het fysieke, het emotionele, het mentale of het spirituele aspect.
Maar ongeacht waar we starten, alle aspecten zullen aan bod komen tijdens onze samenwerking.
Samen bepalen we de hulpvraag, maar de reis is helemaal van jou. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan deze reis te beginnen.
Om jou de beste hulp te kunnen bieden, start ik altijd met het afnemen van een anamnese, een grondige 'gezondheidsinterview' waardoor ik een volledig beeld krijg van jouw situatie.
Ik maak gebruik van diverse technieken en methodes dankzij mijn brede scala aan opleidingen. Daarbij zijn EFT therapie, Matrix Reimprinting, ademtherapie en mindfulness mijn belangrijkste tools. Afhankelijk van jouw hulpvraag, zullen we besluiten om te starten met een focus op het fysieke, het emotionele, het mentale of het spirituele aspect.
Maar ongeacht waar we starten, alle aspecten zullen aan bod komen tijdens onze samenwerking.
Samen bepalen we de hulpvraag, maar de reis is helemaal van jou. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan deze reis te beginnen.
Waarom zou je voor mij kunnen kiezen?
Het kiezen van een coach-therapeut is een persoonlijke beslissing, maar er zijn een paar redenen waarom je zou kunnen overwegen om met mij te werken:
Holistische benadering: Ik behandel het geheel - lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Ruime ervaring en opleiding: Deskundigheid in EFT therapie, Matrix Reimprinting en mindfulness.
Persoonlijke aandacht: Elke reis begint met een zorgvuldige anamnese.
Samenwerking: Ik geloof dat jouw inbreng net zo cruciaal is als mijn begeleiding.
Toewijding: Jouw welzijn is mijn prioriteit, en ik sta klaar om je te steunen.
Bewezen ervaring: Ik heb al vele mensen succesvol mogen begeleiden.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en te ontdekken hoe ik je kan helpen op jouw pad naar welzijn.
Holistische benadering: Ik behandel het geheel - lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Ruime ervaring en opleiding: Deskundigheid in EFT therapie, Matrix Reimprinting en mindfulness.
Persoonlijke aandacht: Elke reis begint met een zorgvuldige anamnese.
Samenwerking: Ik geloof dat jouw inbreng net zo cruciaal is als mijn begeleiding.
Toewijding: Jouw welzijn is mijn prioriteit, en ik sta klaar om je te steunen.
Bewezen ervaring: Ik heb al vele mensen succesvol mogen begeleiden.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en te ontdekken hoe ik je kan helpen op jouw pad naar welzijn.
Investeren in jezelf (mijn tarieven)
Persoonlijke ontwikkeling is de beste investering die je ooit kunt maken.
Gratis kennismakingsgesprek (15 min): We kijken of we samen een goede match vormen. Als dat niet zo is, kan ik je doorverwijzen naar een collega met wie ik samenwerk.
Omdat ik op maat werk, zijn mijn tarieven niet vaststaand.
Ik ben gespecialiseerd in trauma-oplossing, stressmanagement, mindfulness, burn-out en depressie, naast mijn brede expertise in coaching.
Ik stel voor om eerst kennismakingsgesprek te plannen. Zo kan ik een duidelijk beeld krijgen van jouw problemen, en kijken waar ik een oplossing kan bieden. Ik geef de voorkeur aan een telefonisch gesprek, zodat ik je wat beter kan leren kennen.
Elke sessie is een kostbare investering in jezelf - een uitwisseling van energie voor een gelukkiger leven.
Ik geloof dat geld nooit een barrière mag zijn voor hulp. Dus als je mijn ondersteuning nodig hebt, laten we dan samen oplossingen vinden.
Gratis kennismakingsgesprek (15 min): We kijken of we samen een goede match vormen. Als dat niet zo is, kan ik je doorverwijzen naar een collega met wie ik samenwerk.
Omdat ik op maat werk, zijn mijn tarieven niet vaststaand.
Ik ben gespecialiseerd in trauma-oplossing, stressmanagement, mindfulness, burn-out en depressie, naast mijn brede expertise in coaching.
Ik stel voor om eerst kennismakingsgesprek te plannen. Zo kan ik een duidelijk beeld krijgen van jouw problemen, en kijken waar ik een oplossing kan bieden. Ik geef de voorkeur aan een telefonisch gesprek, zodat ik je wat beter kan leren kennen.
Elke sessie is een kostbare investering in jezelf - een uitwisseling van energie voor een gelukkiger leven.
Ik geloof dat geld nooit een barrière mag zijn voor hulp. Dus als je mijn ondersteuning nodig hebt, laten we dan samen oplossingen vinden.
Praktisch
Welkom! Ik wil het pad voor jou zo duidelijk en geruststellend mogelijk maken.
Dit is hoe onze samenwerking eruit kan zien:
1. Neem gerust contact met mij op.
2. We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als de chemie er niet is, stuur ik je graag door naar een collega.
3.Zien we een samenwerking zitten? Dan plannen we een uitgebreid gesprek van 90 minuten, waarin we jouw hulpvraag grondig verkennen.
4. Na dit gesprek stellen we een reeks sessies voorop. Idealiter plannen we minstens vier sessies, verspreid over een paar weken. Dit helpt om het proces op gang te brengen.
5. Parking voorde deur
6. De ruimte is comfortabel en stijlvol ingericht, een plek waar je jezelf kan zijn.
7. Water is voorzien
8. Na een intensieve sessie, kan het goed zijn om even wat rust te nemen thuis. Luister naar je lichaam!
9. De betaling kan contant of via Payconiq.
Ik ben er om je op jouw tempo te begeleiden en ondersteunen, zodat jij je steeds veilig voelt tijdens ons traject."
Dit is hoe onze samenwerking eruit kan zien:
1. Neem gerust contact met mij op.
2. We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als de chemie er niet is, stuur ik je graag door naar een collega.
3.Zien we een samenwerking zitten? Dan plannen we een uitgebreid gesprek van 90 minuten, waarin we jouw hulpvraag grondig verkennen.
4. Na dit gesprek stellen we een reeks sessies voorop. Idealiter plannen we minstens vier sessies, verspreid over een paar weken. Dit helpt om het proces op gang te brengen.
5. Parking voorde deur
6. De ruimte is comfortabel en stijlvol ingericht, een plek waar je jezelf kan zijn.
7. Water is voorzien
8. Na een intensieve sessie, kan het goed zijn om even wat rust te nemen thuis. Luister naar je lichaam!
9. De betaling kan contant of via Payconiq.
Ik ben er om je op jouw tempo te begeleiden en ondersteunen, zodat jij je steeds veilig voelt tijdens ons traject."
Hoe zie ik het leven?
Het leven, voor mij, is een betoverend en mooi fenomeen, zelfs te midden van deze roerige en chaotische tijden. Ik beschouw het leven als een opwindend speelveld van uitdagingen, met mensen die voortdurend ons pad kruisen.
Het raakt me diep om te zien dat er zoveel mensen diep ongelukkig zijn.
Maar ondanks dit alles, geloof ik dat liefde ons door deze uitdagingen heen kan leiden.
Liefde heeft de kracht om te genezen, te transformeren en ons te leiden naar ons ware zelf.
Het is mijn diepste overtuiging dat we geroepen zijn om voluit te leven: om echt te worden wie we zijn, om te leven vanuit onze kracht en ons ego opzij te zetten.
Het leven is een prachtig podium, en jij bent de artiest die je eigen voorstelling creëert.
Ik geloof dat je het recht hebt om te stralen, om te lachen, om lief te hebben, en vooral, om voluit te leven. Laat het gewicht van je verleden je niet langer tegenhouden.
Het is jouw tijd om te schitteren.
Het raakt me diep om te zien dat er zoveel mensen diep ongelukkig zijn.
Maar ondanks dit alles, geloof ik dat liefde ons door deze uitdagingen heen kan leiden.
Liefde heeft de kracht om te genezen, te transformeren en ons te leiden naar ons ware zelf.
Het is mijn diepste overtuiging dat we geroepen zijn om voluit te leven: om echt te worden wie we zijn, om te leven vanuit onze kracht en ons ego opzij te zetten.
Het leven is een prachtig podium, en jij bent de artiest die je eigen voorstelling creëert.
Ik geloof dat je het recht hebt om te stralen, om te lachen, om lief te hebben, en vooral, om voluit te leven. Laat het gewicht van je verleden je niet langer tegenhouden.
Het is jouw tijd om te schitteren.
Wat is mijn visie?
Mijn visie is er één van ontdekking en transformatie.
Ik geloof vast in het aanpakken van de echte oorzaken van problemen, niet in het verbergen van symptomen.
Traditionele geneeskunde kan ons soms in een vicieuze cirkel houden.
Om dit patroon te doorbreken, moeten we onze diepere spirituele kern aanspreken en leren dat fysieke en mentale klachten vaak metaforen zijn voor diepere problemen. 'Mind over Matter': onze overtuigingen en gedachten hebben een ongelooflijke invloed op ons welzijn.
Laat mij je gids zijn in deze ontdekkingsreis naar je ware zelf, waar we samen door het doolhof navigeren en je helpt om de controle over je welzijn te herwinnen en voluit te leven. Dit is mijn passie, mijn visie voor heling.
Ben je klaar voor de reis?
Ik geloof vast in het aanpakken van de echte oorzaken van problemen, niet in het verbergen van symptomen.
Traditionele geneeskunde kan ons soms in een vicieuze cirkel houden.
Om dit patroon te doorbreken, moeten we onze diepere spirituele kern aanspreken en leren dat fysieke en mentale klachten vaak metaforen zijn voor diepere problemen. 'Mind over Matter': onze overtuigingen en gedachten hebben een ongelooflijke invloed op ons welzijn.
Laat mij je gids zijn in deze ontdekkingsreis naar je ware zelf, waar we samen door het doolhof navigeren en je helpt om de controle over je welzijn te herwinnen en voluit te leven. Dit is mijn passie, mijn visie voor heling.
Ben je klaar voor de reis?
Wat is EFT Tapping?
EFT, Emotional Freedom Techniques, is een techniek die zijn oorsprong vindt in de oosterse geneeskunde en de moderne psychologie.
Het verhaal van EFT begint met Dr. Roger Callahan, een psycholoog die een aanpak probeerde bij een patiënt genaamd Mary, die leed aan een intense watervrees.
Hij ontdekte dat wanneer hij punten op haar lichaam stimuleerde terwijl ze over haar angst sprak, haar angst begon af te nemen.
Binnen een korte tijd kon Mary zonder enige angst bij water zijn, wat de geboorte van de Thought Field Therapy (TFT) inluidde.
Gary Craig, een student van Callahan, verfijnde de techniek verder en ontwikkelde EFT als een vereenvoudigde versie van TFT.
Dit maakte de techniek toegankelijk voor een breder publiek. EFT combineert het tikken op specifieke punten op het lichaam (afgeleid van de acupressuur) met moderne psychologische technieken. .
EFT wordt wereldwijd door duizenden mensen gebruikt om angsten, fobieën, stress, pijn en trauma's uit het verleden op te ruimen.
Het verhaal van EFT begint met Dr. Roger Callahan, een psycholoog die een aanpak probeerde bij een patiënt genaamd Mary, die leed aan een intense watervrees.
Hij ontdekte dat wanneer hij punten op haar lichaam stimuleerde terwijl ze over haar angst sprak, haar angst begon af te nemen.
Binnen een korte tijd kon Mary zonder enige angst bij water zijn, wat de geboorte van de Thought Field Therapy (TFT) inluidde.
Gary Craig, een student van Callahan, verfijnde de techniek verder en ontwikkelde EFT als een vereenvoudigde versie van TFT.
Dit maakte de techniek toegankelijk voor een breder publiek. EFT combineert het tikken op specifieke punten op het lichaam (afgeleid van de acupressuur) met moderne psychologische technieken. .
EFT wordt wereldwijd door duizenden mensen gebruikt om angsten, fobieën, stress, pijn en trauma's uit het verleden op te ruimen.
Wat is Mindfulness?
Ik werk heel graag met mindfulness omdat het een krachtige en toegankelijke manier is om rust en balans in het dagelijks leven te brengen.
Met mindfulness nodigen we onszelf uit om volledig aanwezig te zijn in het huidige moment, ervaringen te observeren zonder oordeel.
Door de aandacht te richten op de ademhaling, leren we onze geest te temmen en meer controle te krijgen over onze gedachten en reacties. Deze bewuste aanwezigheid kan helpen om stress, angst en depressie te verminderen en kan bijdragen aan een betere concentratie en geheugenfunctie.
Wat ik vooral mooi vind aan mindfulness, is dat het voor iedereen toegankelijk is. Het maakt niet uit hoe oud je bent of wat je levenssituatie is, je hebt geen speciale uitrusting of locatie nodig om mindfulness te beoefenen. .
Met geduld en oefening kan het een krachtig hulpmiddel worden voor zelfbewustzijn en emotionele balans, en kan het je helpen om een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden.
Met mindfulness nodigen we onszelf uit om volledig aanwezig te zijn in het huidige moment, ervaringen te observeren zonder oordeel.
Door de aandacht te richten op de ademhaling, leren we onze geest te temmen en meer controle te krijgen over onze gedachten en reacties. Deze bewuste aanwezigheid kan helpen om stress, angst en depressie te verminderen en kan bijdragen aan een betere concentratie en geheugenfunctie.
Wat ik vooral mooi vind aan mindfulness, is dat het voor iedereen toegankelijk is. Het maakt niet uit hoe oud je bent of wat je levenssituatie is, je hebt geen speciale uitrusting of locatie nodig om mindfulness te beoefenen. .
Met geduld en oefening kan het een krachtig hulpmiddel worden voor zelfbewustzijn en emotionele balans, en kan het je helpen om een gelukkiger en meer vervuld leven te leiden.
Wat is de "Stop Stress" training
De Stop Stress training is een diepgaand pad naar zelfontdekking en zelfexpressie.
Dit pad neemt een holistische benadering die fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn omarmt, en streeft ernaar je te helpen je volledige potentieel te bereiken.
Dit traject is een zorgvuldig ontworpen reis van ontwaken en transformatie.
Het verweeft elementen van NLP, EFT tapping, ACT, Mindfulness, verschillende meditatievormen, Hartcoherentie, en inzichten van spirituele leraren zoals Eckhart Tolle.
In 5 sessies duiken we diep in je verlangens en onderzoeken we de belemmeringen die je ervan weerhouden voluit te leven.
We werken aan het genezen van je lichaam, emotionele pijn en trauma, het creëren van rust en evenwicht, en het richten op het heden.
Na dit traject zal je in staat zijn om een authentiek en vervullend leven te leiden, vol vertrouwen en vreugde. Het "Voluit Leven" traject is jouw startpunt naar een diepe verbinding met je ware zelf. Ben je klaar voor deze reis?
Dit pad neemt een holistische benadering die fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn omarmt, en streeft ernaar je te helpen je volledige potentieel te bereiken.
Dit traject is een zorgvuldig ontworpen reis van ontwaken en transformatie.
Het verweeft elementen van NLP, EFT tapping, ACT, Mindfulness, verschillende meditatievormen, Hartcoherentie, en inzichten van spirituele leraren zoals Eckhart Tolle.
In 5 sessies duiken we diep in je verlangens en onderzoeken we de belemmeringen die je ervan weerhouden voluit te leven.
We werken aan het genezen van je lichaam, emotionele pijn en trauma, het creëren van rust en evenwicht, en het richten op het heden.
Na dit traject zal je in staat zijn om een authentiek en vervullend leven te leiden, vol vertrouwen en vreugde. Het "Voluit Leven" traject is jouw startpunt naar een diepe verbinding met je ware zelf. Ben je klaar voor deze reis?
Mijn boodschap aan jouw?
Het is geen toeval dat dat je dit leest.
Als je op dit moment door een zoektocht naar verandering gaat, wil ik je eerst feliciteren.
Deze zoektocht is al een teken dat er iets in beweging is, dat er al iets aan het veranderen is.
We leven in een bijzondere tijd, een tijd van ongekende verandering en transformatie. We zijn collectief aan het ontwaken naar een 'Nieuwe Tijd', waarin we ons meer dan ooit bewust worden van ons innerlijk licht en de goddelijkheid in alles wat leeft.
Dit nieuwe tijdperk biedt ons de kans om op een frisse, nieuwe manier samen te leven, vol van onvoorwaardelijke liefde dat ons allemaal verbindt. We beginnen te begrijpen dat we, in de kern, allemaal één zijn.
Dus vraag ik je nu, ben je klaar om deze reis te omarmen?
Ben je bereid om jouw unieke licht en liefde in de "Nieuwe tijd" te doen stralen, om voluit te leven?
Jouw pad naar bewustzijn, naar een leven vol van vreugde en betekenis, begint hier en nu.
Het is jouw tijd, onze "Nieuw tijd"
Als je op dit moment door een zoektocht naar verandering gaat, wil ik je eerst feliciteren.
Deze zoektocht is al een teken dat er iets in beweging is, dat er al iets aan het veranderen is.
We leven in een bijzondere tijd, een tijd van ongekende verandering en transformatie. We zijn collectief aan het ontwaken naar een 'Nieuwe Tijd', waarin we ons meer dan ooit bewust worden van ons innerlijk licht en de goddelijkheid in alles wat leeft.
Dit nieuwe tijdperk biedt ons de kans om op een frisse, nieuwe manier samen te leven, vol van onvoorwaardelijke liefde dat ons allemaal verbindt. We beginnen te begrijpen dat we, in de kern, allemaal één zijn.
Dus vraag ik je nu, ben je klaar om deze reis te omarmen?
Ben je bereid om jouw unieke licht en liefde in de "Nieuwe tijd" te doen stralen, om voluit te leven?
Jouw pad naar bewustzijn, naar een leven vol van vreugde en betekenis, begint hier en nu.
Het is jouw tijd, onze "Nieuw tijd"
