Guided Together

Soms voel je gewoon: het gaat niet meer zoals vroeger. Je hoofd blijft doorgaan. Je lichaam staat altijd “aan”. Je bent moe, sneller geïrriteerd, sneller emotioneel of gewoon leeg. En toch blijf je doorgaan voor iedereen rondom jou. Veel mensen die hier terechtkomen zeggen hetzelfde: “Ik kan precies niet meer ontspannen.” “Ik voel mezelf niet meer.” “Ik blijf maar denken.” “Ik weet eigenlijk niet of ik coaching nodig heb… maar ik weet wel dat het zo niet verder kan.” Daarom werk ik anders dan klassieke coaching alleen aan tafel. Bij Guided Together combineren we stress- en burn-outcoaching met lichaamsgerichte ontspanning. Niet alleen praten, maar ook voelen wat je lichaam al zo lang probeert duidelijk te maken. Want stress zit niet alleen in je hoofd. Je draagt het vaak letterlijk mee in je schouders, borst, buik, ademhaling en zenuwstelsel. Via gesprek, holistic pulsing, klankschalen en zachte lichaamsgerichte technieken help ik je vertragen. Veiligheid voelen. Terug zakken uit je hoofd. Soms komen mensen hier binnen die al maanden “sterk” zijn geweest. Mensen die altijd doorgaan, zorgen, regelen of blijven dragen tot hun lichaam bijna op de rem duwt. Dan is het niet altijd nog meer nadenken dat helpt. Soms moet je lichaam eerst voelen dat het even veilig is. Je hoeft hier niets te bewijzen. Je hoeft niet perfect te kunnen uitleggen wat er mis is. Je mag ook gewoon binnenkomen met: “Ik weet het even niet meer.” Vanuit rust ontstaat vaak terug overzicht. Vanuit vertraging ontstaat terug gevoel. En van daaruit kunnen we stap voor stap kijken wat jij nodig hebt. Ik werk op een rustige, menselijke manier. Zonder zweverige praat. Zonder druk. Gewoon echt. Sommige mensen kiezen voor coaching. Anderen starten eerst met een ontspannende sessie om terug te voelen hoe gespannen hun lichaam eigenlijk is. Beide mogen. De praktijk bevindt zich in Leopoldsburg en richt zich op mensen die voelen dat ze te lang zijn blijven doorgaan. Mensen die nood hebben aan rust. Aan ademruimte. Aan iemand die echt luistert. Voel je dat dit misschien is wat jij nodig hebt? Dan mag je altijd vrijblijvend contact opnemen. Soms helpt een eerste gesprek al om terug wat ademruimte te voelen.