The Alpha Coach

Ik startte in juli met PT, eerst 6w en omdat het gevoel goed zat meteen daaropvolgend 12w verlengd. Het heeft me niet alleen bewuster gemaakt van mijn calorie-intake en algemene voeding, maar ook fysiek en mentaal ben ik erg erop vooruitgegaan. Aangezien ik nogal blessuregevoelig ben, was het fijn om te merken dat hiermee rekening wordt gehouden en constant herbekeken werd wat werkt voor mij. De trainingen met Lukas waren steeds op maat van mijn kunnen, mijn staat van paraatheid en de motivatie van de dag. Als het even minder gaat, schakelt hij snel en zoekt proactief naar oplossingen. Ik voel me na een half jaar fitter, energieker en gezonder, bedankt daarvoor! In het kort: Professioneel, goedlachs, motiverend, energetisch én een heel brede kennis van het lichaam, gezondheid en voeding.

Heeft mijn kijk op voeding en leven verandert. Je kan inderdaad van je maaltijden genieten en vermageren tegelijk.

Begin september gestart bij The Alpha Coach. Ik twijfelde om wel effectief te starten door een blessure (spierscheurtje), maar dan toch gedaan én achteraf gezien zo blij dat ik het niet heb uitgesteld. Dankzij de grote kennis van de coaches over het lichaam, hebben we meteen gericht kunnen trainen (én is de blessure ook snel hersteld!). Nu drie maanden later mij veel bewuster over mijn lichaam én met een mooi resultaat. Bedankt!

Begin dit jaar startte ik met het traject bij The Alpha Coach. Vanaf het intakegesprek voelde alles meteen vertrouwd en ongedwongen. Dankzij hun professionele, consequente én creatieve aanpak groeit je motivatie om gezonder te leven eigenlijk vanzelf. De trainingssessies met Fleur waren telkens een plezier. Ze werkt het programma vooraf volledig uit, waardoor je een heel uur lang efficiënt en voluit kan sporten. Je hoeft niet na te denken, enkel te doen — en dat is heerlijk, zeker na een drukke werkdag. Precies wat ik vaak nog nodig had. Ik koos vanaf het begin voor het volledige traject, waarbij voeding en training gecombineerd worden. En wát een resultaat. Door hun consequente opvolging word je bijna vanzelf gestimuleerd om gewicht te verliezen en spiermassa op te bouwen. De maandelijkse opmetingen gebeuren telkens met Fleur én Lucas samen, waardoor je meteen duidelijke feedback krijgt. De energie en motivatie die beiden uitstralen is aanstekelijk. Het geeft je niet alleen voldoening, maar vooral ook écht goesting om ervoor te blijven gaan. Hun professionele aanpak staat op een uitzonderlijk hoog niveau. Hun visie is duidelijk: je lichaam moet optimaal in orde zijn om voluit te kunnen sporten. Zit je vast of heb je ergens last van? Dan pakken ze eerst die specifieke zones aan, vooraleer je verder traint. Kortom: een absolute top-ervaring. Ik kan The Alpha Coach met volle overtuiging — zelfs 400% — aanraden!