YogiBox39

Ik help mensen en organisaties relaxter te leven en te werken Als ervaren yogadocent, TRE-provider, process facilitator en intuïtieve coach bied ik begeleiding op maat voor zowel individuen als organisaties. Met lichaamsgerichte methoden zoals Pralaya Yoga, TRE en zelfreguleringstechnieken ondersteun ik bij stressreductie, mentale veerkracht, persoonlijke groei en duurzame vitaliteit. Daarnaast help ik teams en organisaties bij het versterken van samenwerking, het stimuleren van persoonlijke groei en het ondersteunen van transitieprocessen. Mijn aanpak is gericht op duurzame verandering die niet alleen het welzijn, maar ook de performance op lange termijn versterkt. Door praktische inzichten te koppelen aan de werking van ons zenuwstelsel en brein, help ik spanningen verminderen, burn-out voorkomen en re-integratie na uitval optimaliseren. Met mijn holistische aanpak ondersteun ik zowel individuen op hun persoonlijke pad als organisaties in het creëren van een gezonde en veerkrachtige werkomgeving.