Wat is hoogsensitiviteit?
Hoogsensitiviteit is een aangeboren eigenschap waarbij prikkels diepgaander verwerkt worden. Dit kan leiden tot sterke intuïtie, empathie en creativiteit, maar ook tot overprikkeling en vermoeidheid.
Is coaching geschikt als ik een autismediagnose heb?
Ja. Coaching kan helpen om meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren, uitdagingen beter te begrijpen en praktische strategieën te ontwikkelen voor het dagelijks leven.
Moet ik een diagnose hebben om begeleiding te volgen?
Nee. Ook wanneer je vermoedt dat hoogsensitiviteit of autisme een rol speelt, ben je welkom voor begeleiding. Prikkelgevoeligheid is mijn uitgangspunt.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon en hulpvraag. Sommige cliënten hebben voldoende aan enkele gesprekken, terwijl anderen kiezen voor een langer traject.
